Święta Magdy Gessler - Barszcz i zupa grzybowa 12 gru 2010, 12:00 — W moim domu barszcz przyrządza się z pieczonych buraków. Nie ma mięsa, bo nie ma prawa mieć, ale są prawdziwki, które
Zupa chlebowa na zakwasie była jednym z popisowych dań zrewolucjonizowanej przez Magdę Gessler restauracji "Bistro bochenek”. Słynna restauratorka tym razem zawitała na Śląsk, gdzie nieudaną pizzerię „La Costa” zamieniła w pachnącą pysznym, ekologicznym chlebem restaurację, serwującą tradycyjne polskie dania. Głównym bohaterem nowej karty dań był oczywiście chleb, z którego słynie region śląski. Na gości restauracji czekały świeże bochenki pachnącego pieczywa, a Magda Gessler zrobiła z okrągłych bochenków miski, w których podawała bigos, a z pozostałego po wydrążeniu chlebów miąższu zrobiła zupę chlebową na zakwasie. Zupa chlebowa na zakwasie wg Gessler Składniki: Sposób przygotowania: Miąższ chlebowy przełóż do garnka, zalej go kwasem i wodą. Dodaj przyprawy, gotuj do momentu zagotowania. Następnie wlej rozbite jaja. Nie mieszaj zupy, by żółtko się nie rozmieszało, ale ścięło w całości. Zupa chlebowa na zakwasie wg Gessler gotowa!
Magda Gessler wychodzi z lokalu, chyba ma dość właściciela. zupa purpurowa z czerwonych warzyw, podawana z musem z malin, sałatka z buraków i rzodkiewek i kotlet schabowy panierowany w
Pyszna i bardzo zdrowa zupa buraczkowa, czyli przepis na najlepszą zupę z młodych buraków. To super prosta zupa, którą gorąco polecam gotować w sezonie na młode buraczki. Jest to typowo wakacyjna zupka :) - Gotowa do jedzenia w niecałą godzinę- Letnia zupka z młodych buraków - Super pomysł na pyszny obiad Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania zupy: 40 minut Liczba porcji: 1700 ml zupy Kaloryczność kcal: 85 w 100 ml zupy Dieta: bezglutenowa, wegetariańska Składniki: 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego 4 młode i nieduże buraczki - 400 g 3 średnie ziemniaki - 300 g 1 mały korzeń pietruszki - 30 g 1 cebula - 160 g 2 ząbki czosnku łyżka masła garść natki pietruszki 4 łyżki soku z cytryny 4 łyżki śmietanki 30 % przyprawy: płaska łyżka cukru, pół łyżeczki soli, 1/4 płaskiej łyżeczki pieprzu Zupa buraczkowa Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Warzywa ważone były przed ewentualnym obraniem/ ugotowania zupy z młodych buraków polecam większy garnek o pojemności minimum 2,5 l. Kalorie policzone zostały na podstawie użytych przeze mnie składników. Jest to więc orientacyjna ilość kalorii, ponieważ nawet Twoja śmietanka lub bulion mogą mieć inną ilość kalorii niż te, których użyłam ja. Z podanej ilości składników otrzymasz około 1700 ml zupy buraczkowej. Zupa z buraków młodych to jedna z naszych ulubionych letnich zup. W moim domu wszyscy uwielbiają tę zupę. Jeszcze nigdy nie została na drugi dzień. Można ją ugotować na bulionie warzywnym lub też odlać sam rosół podczas gotowania bulionu drobiowego. Jak dla minie najpyszniejsza wychodzi na bazie bulionu z szyi i skrzydła indyka. Zupa buraczkowa przepis To bardzo sezonowa zupa, więc polecam sięgnąć po młode ziemniaki, cebulę, pietruszkę, czosnek oraz zioła. W pierwszej kolejności polecam podsmażyć na łyżce masła cebulkę. Całą zupę buraczkową szykuję w jednym garnku, więc i cebulkę podsmażam w garnku. W garnku w którym będziesz gotować zupę roztop łyżkę masła, najlepiej klarowanego. Cebulę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Do garnka dodaję pokrojoną cebulę i podsmażam dziesięć minut na małej mocy palnika. Cebula ma się tylko zeszklić. Porada: Zamiast cebuli możesz użyć młodego pora lub cebulę dymkę. Do garnka z zeszkloną cebulką wlej litr, czyli cztery szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego. Bardzo często sięgam po mój przepis na bulion warzywny, jednak do tej zupy polecam odlać litr samego bulionu z rosołu gotowanego na mięsie z indyka. Taką zupę bazę można łatwo ugotować z użyciem zestawu warzyw rosołowych oraz porcji rosołowej z indyka (skrzydło oraz szyja z indyka). Bulion z cebulką może delikatnie mrugać na małej mocy palnika. W tym czasie lub też wcześniej, przygotuj sobie kawałek z większego korzenia lub malutki korzeń pietruszki, ziemniaki i buraczki. Ziemniaki i buraki obierz. Ziemniaki pokrój w klasyczną kostkę, zaś buraczki pokrój w małą kosteczkę lub zetrzyj na tarce na dużych oczkach. Pietruszkę pokrój w cienkie plasterki. Porada: Do obierania i krojenia buraków polecam zakładać rękawiczki jednorazowe :) Do zupy dodaj przygotowane warzywa. Garnek przykryj przykrywką. Gdy zupa ponownie się zagotuje, dodaj też dwa obrane ząbki czosnku, zmniejsz moc palnika i gotuj zupę przez 20-25 minut, pod przykrywką. Po tym czasie warzywa powinny być już miękkie. Do zupy buraczkowej dodaj też garść siekanej natki pietruszki, 4 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, płaską łyżkę cukru, pół łyżeczki soli oraz 1/4 płaskiej łyżeczki pieprzu. Zupę zamieszaj i sprawdź jak smakuje. Ponieważ każdy gotuje ją na innym bulionie oraz woli łagodne lub też bardziej słone czy pieprzne zupy, to bardzo możliwe, że zajdzie potrzeba dodania więcej soli, soku z cytryny lub pieprzu. Na samym końcu dodaj też 4 łyżki śmietanki kremówki 30 %. Śmietankę możesz zastąpić mlekiem lub kwaśną śmietaną homogenizowaną 18 %. Zupy ze słodką nutą (buraczki są słodkie) lubię zaprawiać śmietanką 30 %. Nie trzeba jej też hartować przed dodaniem do zupy. Jeśli jednak chcesz zabielić zupę buraczkową śmietaną kwaśną 18 %, to pamiętaj o tym, że musisz ją najpierw zahartować. Aby zupa była gęstsza możesz też ze śmietanką, czy śmietaną kwaśną wymieszać 1-2 łyżki mąki pszennej. Do miseczki ze śmietaną i mąką wlej chochelkę wrzącej zupy z garnka. Zamieszaj w miseczce i dopiero tak zahartowywaną śmietanę dodaj do garnka. Po chwili wyłącz zupę. Porada: Razem z sokiem z cytryny lub też zamiast soku z cytryny można też dodać do zupy jednego startego na tarce kiszonego ogórka. Zamiast natki pietruszki lub też razem z natką można też dodać łyżkę świeżego, siekanego lubczyku. Lubicie taką zupę buraczkową, czy wolicie tradycyjny barszcz czerwony? Smacznego! Średnia / 5 (1459 głosów) Oceń!
Magda Gessler zapewnia, że barszcz czerwony z jej przepisu wychodzi pyszny i bardzo aromatyczny. Zupa swój niezwykły smak zawdzięcza szczególnie jednemu składnikowi.
Dodaj przepis Polecane - zupa krem z burakow gessler Wyniki wyszukiwania dla zupa krem z burakow gessler (15123) SmakowiteDania Zupy Zupa krem z buraków 1 kg buraków 2 jabłka 2 cebule 2 ząbki czosnku Zobacz przepis SmakowiteDania do 60 min 5-6 osób 6 anetaa26 Zupy zupa- krem z burakow Zupy zupa- krem z burakowPyszna, sycaca, i ten kolor :-) Przepis ze strony Wielkanoc Buliony Kremy Warzywa Owoce Przyprawy Czosnek Kremy Odsłon: 32965 do 60 min 60 min 130 Lucque Zupy Zupa krem z buraków Zupy Zupa krem z burakówMoja kolejna propozycja na przemycenie tak niedocenianego buraka do naszego menu Buliony Kremy Warzywa Papryka Buraki Owoce Jabłka Przyprawy Czosnek Odsłon: 2308 > 60 min >60 min 9 Przepis bierze udzial w konkursie Krainawypiekow Zupy Zupa krem z pieczonych buraków Zupy Zupa krem z pieczonych burakówPyszna i zdrowa - zupa krem z pieczonych buraków Wielkanoc Boże Narodzenie Impreza Walentynki Komunia Do pracy Dietetyczne Buliony Kremy Warzywa Przyprawy Kremy Odsłon: 333 do 60 min 60 min 4 REKLAMA REKLAMA PojdzieWcycki Zupy Krem z buraków Zupy Krem z burakówBuraki kojarzą się z czerwonym barszczykiem, zupą burakową lub buraczkami zas... Boże Narodzenie Kremy Warzywa Ziemniaki Fasolka Buraki Owoce Nabiał Jogurt Mięso Przyprawy Czosnek Kremy Odsłon: 6078 > 60 min >60 min 14 marianna1289 Zupy Zupa krem z buraków Zupy Zupa krem z burakówAksamitna i aromatyczna zupa o intensywnej barwie i mocno warzywna. Buliony Kremy Warzywa Ziemniaki Papryka Buraki Owoce Przyprawy Odsłon: 1016 do 60 min 60 min 3 GREGORHSPEED Zupy Zupa krem z pieczonych buraków Zupy Zupa krem z pieczonych burakówBardzo prosta, zarazem bardzo smaczna propozycja na krem z buraków. Wspaniale... Buliony Kremy Warzywa Buraki Przyprawy Czosnek Kremy Odsłon: 11249 > 60 min >60 min 11 GREGORHSPEED Zupy Zupa krem z pieczonych buraków Zupy Zupa krem z pieczonych burakówNa dziś postanowiłem przygotować coś, co będzie miało piękny kolor, co będzie... Dietetyczne Kremy Makaron Warzywa Buraki Jabłka Przyprawy Czosnek Majeranek Makarony Odsłon: 2350 > 60 min >60 min 7 Dariusz-D Zupy Zupa krem z kalarepki z nutą z buraków Zupy Zupa krem z kalarepki z nutą z burakówTo bardzo prosta zupa i wbrew pozorom nie trzeba jej długo przygotowywać. Buliony Kremy Warzywa Ziemniaki Buraki Nabiał Przyprawy Odsłon: 884 do 60 min 60 min 5 smaker Zupy Zupa krem z cukinii Magdy Gessler Zupy Zupa krem z cukinii Magdy GesslerCukinia jest fantastycznym i wszechstronnym warzywem, szczególnie do wykonani... Dietetyczne Buliony Kremy Warzywa Nabiał Mięso Przyprawy Kremy Odsłon: 16210 do 30 min 30 min 20 Maudie Zupy Zupa - krem z pieczonych buraków Zupy Zupa - krem z pieczonych burakówPyszna i bardzo zdrowa zupka z buraków z nutką pomarańczy i imbiru :) Dietetyczne Buliony Kremy Warzywa Buraki Nabiał Jogurt Przyprawy Czosnek Imbir Tymianek Odsłon: 2405 > 60 min >60 min 51 patusia5 Zupy Krem z buraków Zupy Krem z burakówBardzo prosty, ale bardzo smaczny krem z buraczków. Lekko słodki, z delikatny... Buliony Kremy Warzywa Ziemniaki Buraki Orzechy Migdały Orzechy włoskie Przyprawy Tymianek Płatki Kremy Odsłon: 23169 do 60 min 60 min 42 Pobitegarybarbary Zupy Zupa krem z buraków z jabłkiem Zupy Zupa krem z buraków z jabłkiemZ kilku zaledwie składników można wyczarować rewelacyjną w smaku zupę. Słodki... Kremy Warzywa Buraki Owoce Jabłka Nabiał Przyprawy Czosnek Kremy Odsłon: 4555 > 60 min >60 min 10 GREGORHSPEED Przetwory Zakwas z buraków wg Magdy Gessler Przetwory Zakwas z buraków wg Magdy GesslerIdealny na świąteczny barszcz z uszkami. Boże Narodzenie Polska Warzywa Buraki Przyprawy Czosnek Pierogi Odsłon: 107021 do 30 min 30 min 133 monikagotuje Zupy Krem z czerwonych buraków Zupy Krem z czerwonych burakówKrem z buraczków to zdrowa i szybka zupa. Dietetyczne Kremy Warzywa Ziemniaki Buraki Jabłka Nabiał Ser Kurczak Przyprawy Kremy Odsłon: 4508 do 60 min 60 min 17 KORAL Zupy Krem z czerwonych buraków Zupy Krem z czerwonych burakówKremowa zupa, polecam. Kremy Warzywa Buraki Owoce Orzechy Migdały Przyprawy Czosnek Imbir Mięta Odsłon: 863 do 15 min 15 min 18 smaker Dania główne Zupa szczawiowa Magdy Gessler Dania główne Zupa szczawiowa Magdy GesslerSzczaw jest jednym z ciekawszych składników, który świetnie pasuje jako baza... Warzywa Nabiał Przyprawy Jajka Odsłon: 683 do 60 min 60 min 3 smaker Zupy Zupa kalafiorowa Magdy Gessler Zupy Zupa kalafiorowa Magdy GesslerZupa kalafiorowa Magdy Gessler to proste i szybkie w wykonaniu danie, które ś... Dietetyczne Warzywa Mięso Przyprawy Odsłon: 2276 do 30 min 30 min 2 luw78 Zupy Zupa z buraków z ciecierzycą Zupy Zupa z buraków z ciecierzycąPrzepis na ok. 1,5 L zupy Buliony Warzywa Ciecierzyca Papryka Buraki Jabłka Nabiał Jogurt Przyprawy Oregano Odsłon: 1283 do 60 min 60 min 3 kucharka-amatorka Zupy Pikantna zupa-krem z buraków i innych warzyw Zupy Pikantna zupa-krem z buraków i innych warzywGęsta zupa o pięknym czerwonym kolorze. Smak podkręca dodatek papryczki chili... Kremy Warzywa Papryka Buraki Nabiał Jogurt Przyprawy Czosnek Odsłon: 1904 do 30 min 30 min 12 Poprzednie 1 2 3 4 5. . . z 757 Następne REKLAMA
Zakwas z buraków wg Magdy Gessler. Książki kucharskie zupa ziemniaczana krem wg magdy gessler - zupa ziemniaczana krem wg magdy gessler (1912)
Barszcz czerwony to zupa, która musi pojawić się na wigilijnym stole. Chociaż może wydawać się łatwa w przygotowaniu, łatwo ją zepsuć. "To zależy od bardzo niewielkich niuansów, czy nasz barszcz będzie fantastyczny, czy do niczego" - mówi Magda Gessler. Oto jej przepis. Barszcz czerwony – przepis Magdy Gessler Barszcz czerwony to potrawa, która absolutnie musi pojawić się na wigilijnym stole. Istnieją różne receptury. „To zależy od bardzo niewielkich niuansów, czy nasz barszcz będzie fantastyczny, czy do niczego” – mówi Magda Gessler. Restauratorka za pośrednictwem YouTube podzieliła się swoim przepisem na wigilijny barszcz. Zapewnia, że robi się go bardzo szybko, zaś jego smak pozostaje w pamięci na długo. Jak pochwaliła się Gessler, jej barszcz czerwony oczarował samą Sharon Stone, która przed laty stołowała się w jej warszawskim lokalu. Tak jak mówiła Sharon Stone u mnie w restauracji „U Fukiera”, pachnie ziemią polską – mówi o swoim barszczu restauratorka. Pod filmem przepis Magdy Gessler na barszcz czerwony. Składniki na barszcz czerwony Magdy Gessler: 3 kg buraków pół selera pietruszka korzeń 2 szt. por 2 duże cebule 4 kwaśne, polskie jabłka 5 łyżek octu 2 ząbki czosnku sól, pieprz ziele angielskie, liść laurowy suszone grzyby (borowiki) Barszcz czerwony Magdy Gessler – przygotowanie: Jeśli barszcz wigilijny przygotowujemy z 3 kg buraków, to połowę z nich pieczemy w piekarniku w łupinach, a drugą połowę kroimy lub trzemy na tarce. Dodajemy korzeń selera podzielonego na ćwiartki, 2 cebule białe, 6 korzeni pietruszki. Całość zalewamy dobrą wodą kranową lub mineralną bez gazu, której powinno być tyle, żeby zakrywała warzywa – ani więcej, ani mniej. Wywar na barszcz czerwony musi zawrzeć. Kiedy zrobi to po raz pierwszy, dodajemy do niego polskiego, dębowego octu, kilka kulek ziela angielskiego i czarnego pieprzu, goździki i cukier. Buraki w wywarze powinny zmięknąć. Następnie przelewamy wywar do garnka, w którym znajdują się już starte na tarce buraki wyciągnięte z piekarnika. Wywar na barszcz wigilijny gotujemy na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Dolewamy 0,5 litra wywaru z dojrzałych prawdziwków. Następnie całość uzupełniamy kilkoma ząbkami polskiego czosnku, pieczonymi w piecu cebulami i skórkami kwaśnych, polskich jabłek. Odstawiamy na całą noc. Barszcz z uszkami to jedna z potraw, które muszą pojawić się na wigilijnym stole. Własnoręczne wykonanie uszek to żmudna robota, jednak efekty są warte poświęcenia. Magda Gessler na swoim kanale na YouTube podzieliła się z widzami swoim przepisem na... Źródło: YouTube/Magda Gessler
Zupa ogórkowa jest jedną z częściej goszczących na naszych stołach. Magda Gessler przygotowuje ją, pomijając etap ścierania ogórków kiszonych. Zamiast żmudnej czynności wybiera pokrojenie warzywa w plasterki i uzyskuje tym samym o wiele bogatszą w smak potrawę. Zupa wygląda też bardzo apetycznie. Musicie jej spróbować.Smaczna zupa ogórkową ma wiele odsłon. Przyrządzone
Botwinka to królowa wiosennych zup. Mój przepis na zupę botwinkę jest bardzo prosty i sprawdzony. Tylko raz w roku mamy okazję zajadać się tą niezwykle szybką do zrobienia i super pyszną zupą nowalijkową. - sprawdzony, tradycyjny przepis- z młodą marchewką i ziemniakami- najlepsza wiosenna zupa na obiad Czas przygotowania: 30 minut Czas gotwania botwinki: 30 minut Czas gotowania jajek: 9 minut Liczba porcji: 1800 ml zupy Kaloryczność kcal: 80 w 100 ml zupy Dieta:wegetariańska Składniki: 3 pęczki młodej botwinki - małe 3 młode marchewki 4 młode ziemniaki - 350 g 1 litr bulionu warzywnego 4 jaja ugotowane na twardo - można pominąć mały pęczek koperku 2 łyżki masła klarowanego 4 łyżki śmietanki 30 % łyżeczka mąki pszennej 3 łyżki soku z cytryny przyprawy: pół łyżeczki soli, płaska łyżeczka cukru, 1/4 płaskiej łyżeczki pieprzu Botwinka przepis Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Warzywa ważone były przed ewentualnym obraniem/przygotowaniem. Kalorie policzone zostały na podstawie użytych przeze mnie składników. Jest to więc orientacyjna ilość kalorii, ponieważ nawet Twój bulion może mieć inną ilość kalorii niż ten, którego użyłam ja. Z podanej ilości składników otrzymasz około 1800 ml botwinki. Zupa botwinka to jedna z pierwszych zup jakie gotuję z wiosennych nowalijek. Zawsze dodaję też sporo młodej marchewki oraz ziemniaki i obowiązkowo koperek. Jeśli ktoś ma ochotę, to może też dorzucić do swojej porcji jajko gotowane na twardo. To wspaniała zupa.. Zapraszam! Botwinka Moja botwinka od początku do końca gotuje się w jednym garnku. Uwielbiam takie ekonomiczne rozwiązania. Zanim jednak zaczniemy gotować, przygotuj sobie wszystkie warzywa. Botwinkę i koperek bardzo dokładnie umyj w zlewie pod zimną, bieżącą wodą. Umyj też marchew oraz Zwróć uwagę jakiej wielkości jest moja botwinka. Na trzy pęczki nie jest jej tak dużo. Jeśli Twoje są spore, to może być i tak, że wystarczy jeden duży pęczek. Trzy średniej wielkości młode marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. W garnku umieść dwie łyżki masła klarowanego lub ewentualnie oleju roślinnego np. z pestek winogron lub ryżowego. Na nagrzany olej wrzuć warzywa i podsmażaj je w garnku bez przykrycia przez dziesięć minut. W tym czasie przygotuj sobie botwinę. Łodygi i liście posiekaj a młode buraczki obierz i pokrój w plasterki oraz jeszcze na pół. Wielkość kawałków zależy od tego jak duże są buraczki. Jeśli Twoja botwina była bardzo młoda, to możesz dodatkowo obrać i zetrzeć na tarce dwa małe lub jednego średniego buraka. Jeśli pęczek jest spory i buraczki również, to zapewne wystarczą dwa pęczki. Poszatkowaną botwinę z buraczkami umieść w garnku z podsmażonymi ziemniaczkami i marchewką. Do garnka wlej też litr bulionu warzywnego lub drobiowego. Polecam Ci mój przepis na bulion warzywny. Całość zamieszaj. Garnek przykryj przykrywką i gotuj botwinkę na małej mocy palnika przez 20 minut. Po tym czasie do botwinki dodaj też: poszatkowany koperek, trzy łyżki soku z cytryny lub limonki, pół łyżeczki soli, płaską łyżeczkę cukru, 1/4 płaskiej łyżeczki pieprzu. Zamieszaj ponownie i zagotuj zupę. Na samym końcu wlej śmietankę z mąką. Cztery łyżki śmietanki 30 % wymieszaj w małej miseczce z łyżeczką mąki pszennej. Mieszankę wlej do botwinki najlepiej przez małe, metalowe sitko. Unikniesz w ten sposób ewentualnych grudek mąki. Lubię zaprawiać zupy śmietanką 30 %, ponieważ nie trzeba jej hartować przed dodaniem do zupy. Jeśli jednak chcesz zabielić botwinkę śmietaną kwaśną 18 %, to pamiętaj o tym, że musisz ją najpierw zahartować. Do miseczki ze śmietaną i mąką wlej chochelkę wrzącej zupy z garnka. Zamieszaj w miseczce i dopiero tak zahartowywaną śmietanę dodaj do garnka z botwinką. Botwinkę zagotuj i wyłącz. Jajka na twardo możesz ugotować w dowolnym momencie szykowania zupy lub też po ugotowaniu zupy. Jeśli chcesz zobaczyć jak idealnie ugotować jajka na twardo, to zapraszam do mojego poradnika. Piszcie jak Wy robicie zupę botwinkę.. Gotujecie ją z ziemniakami? Dodajecie też czasem jajka gotowane na twardo? Smacznego! Średnia / 5 (5318 głosów) Oceń!
Zupa ogórkowa gotowana według przepisu Magdy Gessler jest doskonałym pomysłem na pyszny i aromatyczny obiad. Ogórkowa gotowana na żeberkach i wywarze warzywnym zyskuje niepowtarzalny smak, który uzupełniony jest majerankiem i koperkiem. Poznaj doskonały przepis Gessler na zupę ogórkową.Zupa ogórkowa jest zupą, która ma wiele odsłon i smaków, w zależności od tego, jak
Botwinka to zupa, która króluje na naszych stołach szczególnie wiosną. To właśnie wtedy w sklepach pojawia się bowiem jej podstawowy składnik, czyli młode liście i korzenie buraka ćwikłowego. Niektórzy dodają do botwinki również młode ziemniaki, jajko lub szczypiorek. Jaki sekret kryje zaś zupa Magdy Gessler? Przepis Magdy Gessler na botwinkę Na pierwszy rzut oka botwinka według przepisu Magdy Gessler nie różnic się niczym szczególnym od pozostałych tego typu zup. Jednak kryje ona w sobie tajemny składnik, który sprawia, że danie gotowane przez znaną restauratorkę nabiera wyjątkowego smaku i aromatu. Sekretem botwinki według Magdy Gessler jest kwas z buraków. To właśnie on sprawia, że zupa staje się bardziej wytrawna. Składniki: dwa pęczki botwinki, ok. 300 g mięsa z kością (najlepiej cielęciny), kawałek selera, pora, pietruszki, marchewki, szklanka zakwasu buraczanego, kilka ziaren pieprzu, sól 1,5 łyżki soku z cytryny, łyżka mąki pszennej do zagęszczenia, śmietana 18 proc., cztery jajka na twardo, szczypta cukru, garść pokrojonego koperku. Sposób przygotowania: Najpierw zacznij od przygotowania bulionu. Włóż mięso do dużego garnka, zalej wodą i posól. Gotuj wszystko na małym ogniu, od czasu do czasu zbierając szumowiny. Następnie dodaj obrane i posiekane warzywa. Gotuj wszystko pod przykryciem przez około 45 minut. Dodaj pieprz i gotuj przez kolejne 15 minut. Na koniec odcedź bulion. Dokładnie umytą botwinę posiekaj i dodaj do zupy. Gotuj całość przez około 10 minut. Następnie dodaj do tego sok z cytryny i zakwas buraczany. W oddzielnym naczyniu wsyp mąkę, sól i odrobinę zimnej wody. Wymieszaj wszystkie składniki aż do uzyskania jednolitej papki. Wlej ją do zupy, cały czas mieszając zawartość garnka. Do oddzielnej miseczki przełóż śmietanę i dolej do niej około 100 ml bulionu. Wymieszaj całość i przelej do garnka z zupą. Gotuj wszystko przez kolejne 10 minut. Na koniec dodaj do zupy swoje ulubione dodatki, na przykład jajko, koperek czy też szczypiorek. Wartości odżywcze botwiny Dlaczego warto jeść botwinę? Przede wszystkim ze względu na to, że jest doskonałym źródłem ważnych witamin i minerałów. botwina jest bogata między innymi w błonnik, dzięki któremu szybciej czujemy sytość. Oprócz tego zawiera również witaminę A, D, C i K oraz witaminy z grupy B. Botwina jest także doskonałym źródłem magnezu, wapnia, żelaza i miedzi. To warzywo jest również niskokaloryczne. Dlatego można je jeść bez żadnych obaw o to, że wpłynie negatywnie na naszą sylwetkę. Wręcz przeciwnie, botwina jest w stanie poprawić nasz wygląd. Jeśli będziemy ją jeść regularnie, zauważymy, że nasze paznokcie stają się mocniejsze, a włosy bardziej lśniące.
. 447 335 419 231 126 385 197 353
zupa z buraków magdy gessler